Отсутствие паники и нагнетания, свежий воздух и физнагрузки – вот основные методы, которые помогут восстановиться после коронавирусного заболевания. Такое мнение высказал известный доктор и телеведущий Евгений Комаровский.
В своем интервью он перечислил главные способы избавиться от синдрома, который является частым спутником переболевших COVID-19. По мнению Комаровского, специальных лекарств для восстановления именно после коронавируса не существует, однако организм можно поддержать с помощью физических упражнений. Не уделяя внимания восстановлению, процесс прихода в форму может затянуться на годы, предупреждает врач.
"Восстановление - это дозированные физические нагрузки, это свежий воздух. Но самое главное — отсутствие нагнетания. Отсутствия вот этого "все пропало, все пропало", - считает Комаровский.
Доктор также отметил, что на скорость восстановления влияет позитивный настрой, а таких сюжетов на телевидении практически нет. Комаровский призвал телевизионщиков создавать людям положительные эмоции хотя бы дозировано.
