Готовимся к лету: гардероб, уход за собой и чек-ап состояния здоровья

Теплое время года зовет на отдых, но если вы не подготовитесь к нему заранее, есть вероятность, что небольшие неприятности слегка испортят вам путешествие. Специалисты дали советы, как правильно подготовиться к лету, чтобы избежать неурядиц.

Покупайте обновки с умом

Если вы планируете лето в разъездах, начинайте уже сейчас продумывать гардероб, который должен содержать минимум вещей, но универсальных, которые подойдут на все случаи жизни. Много с собой не увезешь, поэтому каждая покупка должна быть тщательно спланированной.

"Выбирайте наряды по принципу готового образа, то есть состоящие из одного предмета, а не двух трех. Вместо шортов, футболки и жилета возьмите с собой, например, короткое летнее платье от RED, которое никогда не станет лишним в чемодане для отдыха, и займет совсем немного места," - посоветовали стилисты интернет-магазина одежды "RED".

Не откладывайте уход за собой

Теплое время года иногда расслабляюще действует на девушек, которые поддаются искушению сблизиться с природой во время отдыха и совершенно забывают об уходе за лицом и телом. Однако, летние месяцы - это не только приятный отдых, а еще и активное неблагоприятное воздействие на кожу, волосы и ногти ультрафиолетовых лучей, хлорированной из бассейна и соленой морской воды, жары и жажды. не стоит отказываться от салонных процедур или хотя бы минимального домашнего ухода.

"На лето многие девушки отказываются от покрытия ногтей, мотивируя тем, что в сезон отпусков ногти тоже должны "отдохнуть". Однако хороший мастер маникюра однозначно укажет вам на ошибочность этого мнения. После частого покрытия гель-лаком, особенно после агрессивного спиливания ногтевой пластины она остается на долгое время ослабленной. И "отдых" ногтям лучше давать в зимнее время, например, после новогодних праздников, а никак не в сезон повышенного контакта с природой, водой и песком, где множество инфекций готовы атаковать ослабленную защиту ногтя. Также мы рекомендуем посещать мастера, использующего качественные инструменты, особенно фрезы для маникюра, от которых зависит безопасность процедуры и здоровье ногтей," - объяснили эксперты интернет-магазина "Naomi".

Пройдите простое медицинское обследование

Весна - не только время пробуждения природы и цветения, но еще и период обострения многих хронических проблем со здоровьем, которые могут подпортить долгожданный отдых. Специалисты советуют не откладывать этот вопрос в долгий ящик и записаться на консультацию к специалистам, чтобы получить общую картину состояния здоровья и проверить свои слабые места. В случае чего, вы заранее примите меры и придете к сезону отпусков полностью готовыми.

"Ранние вылазки на природу, традиционные путешествия в жаркие страны, маевки, отдых на море - это все испытания для иммунной и гормональной системы женщины. И если есть проблемы со здоровьем, их нужно решить заранее, дома, чтобы неприятности не застали вас в чужих местах. Намного лучше, если вас примет, например, гинеколог в Киеве и проведет плановое обследование, посоветует подходящие лично вам препараты для контрацепции и личной гигиены," - рассказали специалисты киевской гинекологической клиники "Добробут".

Готовьтесь и продумывайте отдых заранее, и пусть он будет максимально комфортным и без волнений!